、旅途中要保证充足睡眠,以恢复体力。为保证每天~小时的睡眠时间,住宿条件不求豪华,但求干净舒适,睡前泡脚解疲劳,用手轻轻按摩足底,反复几次,有助于消除旅游所致的疲劳。退房时一定要仔细察看,有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下,检查好了可以避免耽误行程。